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Muoviti con noi
La palestra ti annoia?
Pesi, attrezzi ed il solito programmino da seguire, proprio no fa per te.
Dopo qualche minuto in sala parte subito il primo sbadiglio e quello che stai facendo ti sembra una perdita di tempo.
Una soluzione per combattere la noia e farti tornare la voglia di allenarti può essere muoversi in compagnia a tempo di musica.
Con un corso ballato il tempo passa in fretta. Potrai fare nuove amicizie e dimenticandoti della noia e della fatica l’allenamento in un attimo si trasformerà in sorrisi.
Noi lo facciamo tutte le settimane.
I tuoi impegni non ti lasciano spazio?
Lavoro, famiglia e commissioni prendono tutto il tuo tempo e a forza di trascurarlo il fisico ne risente.
Stress e fatica possono essere combattuti in modo semplice e naturale con l’esercizio fisico. Quindi concentrati! La tua giornata può riservarti ancora qualche minuto da dedicare al tuo benessere.
Con lezioni concentrate di solo 30 minuti e il WOD del giorno, potrai scegliere quando allenarti, anche se i tuoi impegni non ti faranno essere costante.
Basta iniziare e poi non ne farai più a meno.
Hai passato l'etá del super fisico?
Bicipiti scolpiti e corpo marmoreo sono solo un ricordo della gioventù, ed oggi il desiderio è solo quello di svegliarti senza acciacchi.
Nulla è perduto, puoi sempre ritrovare la forma con movimenti mirati e non troppo impegnativi, proprio come la ginnastica di una volta.
Con un corso Functional senza pesi ritroverai l’energia che non speravi più di avere e in poco tempo sarà facile sentirti di nuvo tonico e raggiante.
Niente sacrifici, ma con un piccolo impegno costante ritroverai il sorriso.
Sei in dolcissima attesa?
La tua gravidanza ti sta facendo ingrassare e sentire sempre più stanca. Per non parlare delle tue gambe gonfie.
Il movimento “su misura” per una donna in gravidanza contribuisce a tenere tonico il fisico, preparandolo al lieto evento ed al recupero post parto.
Un programma personalizzato e dedicato a chi nei nove mesi desidera star meglio, realizzato con cura da istruttori specializzati, è il BodyBalance di Les Mills.
Vedrai che con il giusto esercizio l’attesa sarà ancora più dolce e leggera.
cosa dicono di noi
Area Funzionale
Allenamenti di forza e condizionamento costituiti da un mix di esercizi quali: sollevamento pesi, movimenti a corpo libero ed aerobico.
